Una racha de calma – Pianodao

Situando nuestro viaje pianístico en su contexto vivo.
Escrito por andres eales.

Hace unos años compré una aplicación llamada Calma, que posteriormente se ha convertido en una de las aplicaciones de atención plena más populares disponibles en iOS y otras plataformas digitales. Con su gama de meditaciones guiadas, música ambiental, paisajes sonoros, ejercicios de respiración y ‘historias de sueño’, Calma ha crecido hasta convertirse en un excelente recurso de estilo de vida y un éxito merecido.

Curiosamente, sin embargo, Calma también ofrece estadísticas de usuario después de cada sesión, con una insignia que muestra las ‘rachas’ de días consecutivos de práctica. He considerado esta característica con vaga diversión; parece deberse más a la cultura de las salas de juego que al ethos de las tradiciones de meditación.

Incluso existe la oportunidad de compartir tus rachas oficiales en las plataformas de las redes sociales, algo que hice yo mismo recientemente al alcanzar el modesto logro de 100 días consecutivos, y tengo curiosidad por ver si generaría mucha discusión con amigos.

Pero luego sucedió algo extraño e instructivo: debe haber sido menos de una semana después que ‘perdí’ un día…


¿Tiempo de trampa?

Un fin de semana ajetreado me encontré comenzando una meditación vespertina unos minutos después de la medianoche. En lo que a mí respecta, todavía era sábado. En CalmaSin embargo, a mi juicio, el domingo había amanecido y mi ‘racha’ había llegado a un abrupto e inesperado final.

Como con la mayoría de las cosas electrónicas, hay una solución para esta situación. Calma Útil incluye una opción para hacer una entrada de diario manual, y podría fácilmente y sutilmente haber retrocedido mi ejercicio del sábado por la noche para mantener mi ‘racha de éxito’ oficial ligeramente interesante.

Me pregunto dónde está la línea entre pensamiento ágil y infiel? Estuve muy brevemente tentado a alterar la calma tarjeta de puntuación para adaptarse mejor a «mi verdad», aunque solo sea como una prueba de concepto lúdica.

Puede ser motivador, incluso impresionante, medir nuestro progreso en cualquier área (atención plena, tocar el piano o lo que sea) utilizando estadísticas, criterios y puntos de referencia demasiado simplistas. Pero hacerlo no siempre es útil, realista o incluso honesto.

El Camino de la Honestidad

Los psicólogos han debatido durante mucho tiempo el vínculo potencial entre la motivación basada en la recompensa y el engaño. Ciertamente, parece probable que nuestro anhelo hambriento por un resultado particular a veces nos lleve a tomar atajos y «jugar con el sistema».

En educación, esto podría implicar saltarse habilidades, comprensión y contenido que no se evalúan, enfocándose solo en lo que se recompensa con la certificación o la aclamación. Podemos insistir abiertamente en que ‘enseñar para la prueba’ es el camino menos encomiable, pero aun así sucumbir a la atracción magnética de la ‘ganancia rápida’ demostrable.

Y qué fácil es convencernos de que este enfoque está ‘bien’ cuando nadie nos cuestiona lo contrario, y cuando el sistema parece permitirlo, incluso proporcionarlo.

Pero qué descorazonador, en cualquier contexto, descubrir que nuestros atajos nos han llevado a un callejón sin salida. Muchos de los que tomaron lecciones de piano cuando eran niños parecen ahora lamentar su incapacidad para improvisar, explorar, componer, tocar de oído, memorizar, reconocer acordes o tocar con partituras principales. No hay premios por detectar la superposición entre esta lista y las habilidades y la comprensión que generalmente no contribuyen a una tarjeta de puntuación ganadora en la sala de examen.

No es mi opinión que los profesores sean los únicos responsables de presentar todos y cada uno de estos con cada estudiante, ni que necesariamente deban ser evaluados. Sin embargo, me parece que tal vez deberíamos ser más cuidadosos para fomentar una base de maestría musical completa, habilidad y comprensión que anime y permita a nuestros estudiantes explorar y perseguir todos sus intereses y aspiraciones musicales, tanto ahora como a medida que se desarrollen en el futuro. futuro.

El Camino de la Honestidad puede parecer un camino más empinado, puntuado por menos estallidos de aplausos, pero en última instancia puede resultar ser un camino mucho más relevante, auténtico y profundamente gratificante.

Una reflexión tranquila

Cuanto más envejezco, más consciente soy de que la vida es corta, una ventana de oportunidad demasiado breve entre nuestro nacimiento y nuestra muerte. Cuán importante es, entonces, dedicarnos a aquello que verdaderamente amamos, y que trae significado genuino y alegría intrínseca a nuestras vidas.

Aspiro a que la atención plena sea una parte tan natural de mi vida como la respiración, la comida, la bebida y la higiene. Un médico puede estar interesado en saber acerca de mi dieta y metabolismo; mis amigos en las redes sociales no lo son.

Ciertamente me encanta usar el Calma app, pero fundamentalmente disfruto y valoro estas prácticas porque real y positivamente enriquecen mi vida interior.

Por cierto, también es por eso que me encanta tocar el piano.


PIANODAO incluye más de 600 artículos y reseñas,
que son gratuitos para todos, en todas partes para acceder y leer.
Por favor apoye el sitio haciendo una pequeña contribución.



Fuente del artículo

Deja un comentario