5 notables beneficios para la salud de tocar el piano

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¿Alguna vez has pensado en los efectos positivos de tocar el piano en tu cuerpo? Todos sabemos que tocar el piano mejorará la coordinación y las habilidades motoras finas, pero ¿alguna vez ha sido consciente del vínculo entre tocar el piano y la hormona del crecimiento humano? ¿O los beneficios para tu intelecto?

1. Hormona de crecimiento humano

Conocida como somatotropina, la hormona del crecimiento humano es responsable de una variedad de funciones que incluyen la reproducción y regeneración celular. La hormona es esencial para altos niveles de energía y funciones cognitivas como la memoria. Afortunadamente para el pianista, se ha demostrado que el acto de tocar el piano aumenta los niveles de somatotropina.

2. Habilidades motoras

Un beneficio que probablemente ya conozca es un mayor nivel de habilidades motoras finas. Se aumenta el control sobre las manos y los dedos y se mejora la capacidad de coordinar los movimientos. Para aquellos que están en su infancia, la oportunidad de desarrollar estas habilidades es fundamental. Para aquellos que llegan a los últimos años de su vida, el piano ofrece una excelente oportunidad para ayudar a retener las habilidades motoras finas que pueden disminuir a medida que avanza la vida.

3. Intelecto

Los fabricantes de pianos Steinway atribuyen las lecciones de piano a haber mejorado una serie de actividades intelectuales. Afirman que «los niños que han tenido algunos años de estudio del piano en su haber pueden recordar un veinte por ciento más de palabras de vocabulario que sus compañeros». Además, Steinway afirma que «los músicos de la infancia están mejor equipados más adelante en la vida para retener información de discursos y conferencias».

4. Lecciones de vida

El proceso de aprender a tocar el piano enseña algunas lecciones de vida vitales. No importa la edad que tengas, los valores de constancia, paciencia, dedicación y disciplina son fundamentales. Tocar el piano nutre estos valores y te enseña la importancia de la práctica tranquila y metódica.

5. Efectos sobre la demencia

Este beneficio menos obvio es de crucial importancia en un mundo donde el cuidado de los pacientes con demencia necesitará cada vez más recursos. En términos generales, se ha demostrado que la música mejora drásticamente la capacidad de los pacientes con demencia para comunicarse y acceder a recuerdos que la comunicación verbal ya no puede alcanzar. NHS England describe la música como capaz de «ayudar a reducir la ansiedad y la depresión, ayudar a mantener el habla y el lenguaje, ayudar al final de la vida y mejorar la calidad de vida». El piano es un instrumento de acceso a la música y por lo tanto puede desbloquear estos beneficios. La capacidad de tocar el piano como cuidador o como paciente traerá comodidad y alegría.

Los cinco beneficios destacados aquí son increíblemente solo una fracción de la larga lista de razones por las que tocar el piano es una necesidad absoluta. Entonces, si ya estás aprendiendo, continúa. Si está leyendo este artículo y considerando si tomar el piano, ¿por qué esperar? Estas cinco razones son todo lo que necesitas.

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Por Alec Coles-Aldridge. Alec es un graduado de la Real Colegio de Música con Licenciatura en Música.